ALC - Stage de Bodyzen

Le Body Zen est un programme d’exercices inspirés de différents concepts de techniques douces: yoga, pilâtes, stretching, taï-chi, relaxation et sophrologie. Les différents enchaînements permettent de mobiliser les articulations, de renforcer les muscles profonds offrant ainsi une meilleure posture. Tout en développant l’équilibre et la concentration, nous travaillerons à relaxer le corps et chasser les tensions éventuelles. Ces 4 séances vous permettront de vous reconnecter avec vous même et de mieux gérer votre stress au quotidien. Du 8 au 11 avril à l'ALC, de 18h30 à 19h45 Dans la limite des places disponibles Pour adultes et ados à partir de 14 ans. Cotisation : 25€ le stage, hors adhésion. Inscription : alc@alcphalempin.fr ou 03.20.32.09.24
PrinterEmail_open_image
 
Retour